Genetika vs. životní styl: Co více ovlivňuje délku života?

V nové epizodě moderátoři Petr Šrámek a Jan Mühlfeit zkoumají co se v těle děje během stárnutí. 🧠🦴 Dozvíte se: - jak genetika a životní styl společně určují rychlost stárnutí, - jak dělat změny v životním stylu, které mají smysl a proč extrémy většinou nefungují, - jakou roli hrají mitochondrie, energetické stanice našich buněk, v udržení naší vitality a energie, - proč je biohacking problematický. 🔒 V prémiové části se zaměříme detailněji na to, jak můžeme zpomalit proces stárnutí a poskytneme konkrétní tipy, jak efektivně měnit své životní návyky pro lepší zdraví. Sledujte celé epizody, včetně bonusového obsahu a bez reklam, na http://www.zijlongevity.cz/